生島足島神社

由緒

生島足島神社鎮座於長野縣上田市的塩田平，是信濃首屈一指的古社。御祭神為賦予一切生命萬物生命力的生島大神（いくしまのおおかみ），以及使萬物圓滿具足的足島大神（たるしまのおおかみ）二柱神明，自古以來便被奉為守護大八洲國（日本列島）本身的國土根源神明。創建年代雖不詳，然社傳記載，前往諏訪途中的建御名方命（たけみなかたのみこと）曾途經此地，向生島大神・足島大神獻上米粥，祈求旅途平安，這段典故如今仍以「御籠祭（おこもりさい）」的神事形式傳承下來。

平安時代延長5年（927年）成書的《延喜式》神名帳，於信濃國小県郡條目下，將本社記載為「生島足島神社二座 並名神大」，列格名神大社。這一格式與信濃國一宮諏訪大社並列，訴說著本社自古代起便深受朝廷崇敬的歷史。惟近世以降建立的一宮・二宮・三宮社格排序中，信濃國一宮定為諏訪大社，生島足島神社本身並未列入其中。然而，從建御名方命於旅途中在此接受款待的創建傳說，以及現今摂社・下宮供奉諏訪大神的祭祀型態可見，生島足島神社與諏訪大社自古便有著深厚淵源，並稱為信濃具代表性的兩大古社。明治4年（1871年）列為縣社，明治32年（1899年）晉升為國幣中社，戰後成為神社本廳的別表神社，至今仍作為塩田平的總鎮守，備受篤厚信仰。

中世以降，本社亦深受武將崇敬，武田信玄乃至真田昌幸・信之父子等歷代上田城主皆給予手厚保護。境內至今仍傳承著訴說戰國時代緊張局勢的珍貴古文書群。

看點：以大地本身為御神體的本殿

生島足島神社最大的特色，在於並無本殿。座落於神池環繞的神島之上的上宮（御本社）內殿，並未鋪設地板，以大地本身作為御神體。這源自生島大神・足島大神乃司掌國土本身之神的信仰，傳承著日本少見的原始信仰形態，也因鎮座於幾乎位於日本列島正中央之地，而以「日本中心」的神社聞名。

另一方面，境內的摂社下宮（諏訪神社）則建有一般神社建築的本殿。現今社殿為慶長15年（1610年）由上田藩主・真田信之捐獻建造，與上宮截然不同、屬於相當常見的社殿建築，形成有趣的對比。每年11月至翌年4月舉行的「御籠祭」，下宮的諏訪大神會遷座至上宮內殿，據傳將於此共度冬季，是至今仍延續的獨特神事。

看點：武田信玄・真田家淵源的起請文

生島足島神社傳承有國家指定重要文化財「生島足島神社文書」共94通。其核心為永祿10年（1567年）武田信玄命237名家臣提出的起請文（きしょうもん）83通。信玄當時幾乎已將信濃國，以及甲斐・上野的家臣團收於麾下，為了嚴防背叛與內應，遂於下之郷大明神（本社舊稱）神前令其宣誓效忠。起請文背面蓋有熊野牛王寶印（くまのごおうほういん），記載若違背誓言將受神佛降罰，是傳達戰國大名如何費心統御家臣團的珍貴史料，全國亦相當罕見。

此外，境內亦傳承有真田昌幸・信之父子的捐獻狀與祈願文等文書，可見以上田城為據點的真田氏，同樣視生島足島神社為特別的祈願之地。這些古文書複本於境內的寶物館公開展示，亦不時舉行期間限定的特別公開。

參拜重點

授與所受理時間約為9:00〜16:30，御朱印初穗料為500日圓。亦不時頒授切紙御朱印等季節・數量限定的特別御朱印，是參拜樂趣之一。慣例上須參拜上宮（御本社）與摂社・下宮（諏訪神社）兩處後，方可領受御朱印。從上田電鐵別所線「下之鄉駅」步行約5分鐘，大眾運輸交通便利，開車前往則可從JR「上田駅」約15分鐘抵達，境內備有約100輛停車空間的免費停車場。

年中行事・祭典

• 御柱祭（おんばしらさい）：於寅年・申年舉行一次，每6年一度的4月神事。與諏訪大社同一年份週期，於境內曳行並豎立御柱。
• 御籠祭（おこもりさい）：例年約自11月至翌年4月，下宮的諏訪大神遷座至上宮內殿共度冬季的神事。每週皆會炊煮米粥供奉諏訪大神，其後再供奉生島大神・足島大神，此一慣例流傳至今。
• 例大祭：每年4月舉行，是年度最重要的祭典，由氏子與崇敬者共同舉行神事與奉納活動。

周邊美食景點

塩田平有「信州鎌倉」之稱，是古寺社雲集的地區，不少參拜者會將生島足島神社與周邊古剎一併巡禮。上田城跡與別所溫泉開車約20〜30分鐘即可抵達，也是探訪真田氏相關景點的便利據點。

• 上田城跡公園：真田昌幸所築上田城的遺址，設有介紹真田氏歷史的資料館，也是知名的賞櫻景點。
• 別所溫泉：坐落於俯瞰塩田平山間、信州數一數二歷史悠久的溫泉勝地，境內國寶「安樂寺八角三重塔」等看點眾多。
• JR上田駅周邊：上田市的中心車站，聚集眾多餐飲店與土產店，適合在參拜前後順道造訪。